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다이어트 과일쉐이크!! 사과, 키위, 레몬 칼로리와 효능 다들 과일 좋아하시나요?? 저는 과일은 그렇게 좋아하지는 않으나 건강한 다이어트를 위해!!!! 아침을 과일과 아마씨를 갈아마시는 걸로 선택했습니다.다이어트 시작한지 이틀 째인데, 어떻게든 먹으면서 다이어트를 할 방법을 찾고 있답니다.....ㅠ그럼 건강이 최고지!!안먹고 스트레스 받을받에 먹으면서 뺸다! "건강한 하루를 위한 다이어트 과일 쉐이크 만들기"지금 시작합니다 갈아마시기 전에 문득...칼로리가 몇일까?? 효능이 뭘까?? 궁금했습니다 저처럼 몸에 좋은건 알겠으나 궁금하신 분들을 위해~칼로리와 효능을 알아보겠습니다!! 1. 사과 - 사과 100g당 57kcal/ 사과1개당 약 140kcal - 사과에는 펙틴 이라는 성분이 다량으로 함유되어 있는데, 펙틴은 장 운동에 효과적 입니다. - 식이섬유가 많고..
[항저우에서 살아남기] 드디어 찾은 한식당(분식)!!!! 중국에 온지 2주만에 드디어!! 한식당을 찾았습니다... ㅠㅠㅠㅠ개감동 ㅠㅠ저희 숙소 맞은편에 위치한 INTIME 백화점에 있던 한식당이 사라지고 안타까워 하고있던 와중이였는데!! 오늘 차타고 지나가던 중 숙소 뒤쪽 맞은편 대형마트(?)같은 곳을 발견했습니다. 뚜레주르와 카페베네? 그리고 한국말로 '닭세마리 치킨' 이라는 곳을 발견하고는 '바로 저기다..!!'까치님과 저는 확신했죠. "저 곳엔 백퍼 한식당이 있다!!!!!!" 그래서 달려갔습니다. "중국 항저우에서 찾은 한식당(분식) 방문기" 지금 시작합니다 항저우 장간구에 위치한 레인보우 슈퍼마켓입니다. 슈퍼마켓이라고 하기엔 좀 규모가 크죠? 사진은 못찍었지만 이 건물말고 옆동이 또 있습니다. 저희가 간 곳은 옆동!! 에스컬레이터를 타고 4층으로 가면!..
종로3가역 해장국 맛집, 88감자탕 뼈 해장국 후기~ 즐거운 주말입니다~! 오랜만에 킹쏭이 이쁜짓을~~귀걸이를 사주겠다하여 나선 종로 나들이!!!! 금하면 종로죠!! 금살때는 종로 귀금속 거리를 이용한답니다ㅎㅎㅎ 종묘공영주차장에 주차를 똬악~하고,, 발걸음 가볍게 나섰지만......아침부터 배가 고프다능ㅠㅠ 배부터 채우고 쇼핑합시다!!!!"종로3가역 해장국 맛집, 88감자탕 뼈 해장국 맛보기!!"시작합니다~ 오늘은 너로 정했다~!!! 종로 귀금속거리에 있는 88감자탕 뼈 해장국 집입니다. 뭔가 속풀이를 원하는 킹쏭을 위해 해장국집을 선택했습니다. 88감자탕 뼈해장국은 2층에 있어요~종로 맛집이라고 나오던데~ 저희가 갔을땐 1테이블 밖에 손님이 없었는데, 점심시간이 다가오자 테이블이 꽉찼답니다~ 88감자탕 뼈해장국 메뉴에요>_< 저희는 뼈해장국, 킹쏭은 황태..
삼청동 맛집 도토리 떡볶이&불떡콩 방문기 아침 6시부터 킹쏭군과 왕만두가 빡쎈 주말의 첫날을 시작했는데요!! 경복궁 야간개장 입장전에 허기진 배를 채우러 방문한 삼청동 맛집 도토리 떡볶이&불떡콩이에요!! 삼청동 거리 너무 이뻣는데 왠지 떡볶이 간판에 이끌려 들어왔네요.주말의 마지막 식사를 떡볶이로 끝내는건 계속 뭔가 먹고 다녀서 배가 안고픈데 뭔간 먹어야 겠다 싶은 그런??ㅋㅋ"삼청동 맛집 도토리 떡볶이 불떡콩 방문 솔직 후기"시작 합니다~ 삼청동 도토리 떡볶이&불떡콩 외관이에요!! 그냥 아무 생각 없이 찍었는데 너무나 느낌 있어보이지 않나요?? ㅎㅎ 자 2층이라 뚜벅 뚜벅 걸어 올라왔더니 맛집 프로에도 여러번 추천 받고 방영된 삼청동 맛집이더라구요! 쪼기 줄 보이시죠?? 앞에 두팀이 더 있엇다는 ㅠㅠ 오래 기다려야 하나 했는데 5분만에 입장했..
허벌라이프 프롤레사듀오 구입후기!! 왕만두의 다이어트 도전기!!!!! 매일매일 먹방하다 정말 왕돼지가 될꺼같아 굳은결심 했습니다ㅠㅠ 작심삼일이라 했던가... 다이어트 맘먹은지는 오래지만 너무 늴리리야 했네요ㅠㅠ 이모가 알려준 허벌라이프 프롤레사 듀오!!!!!! 같이 일하시는 분도 효과를 봤다기에,,,,, 저도 굳은 의지로 허벌라이프 프롤레사 듀오 도전할랍니다!"허벌라이프 프롤레사듀오 구입기!!"시작합니다 허벌라이프는 다이어트 쉐이크로 유명하죠~ 간단히 식사대용으로도 가능하고 다이어트땐 밥대신 쉐이크로~칼로리는 낮고 영양은 높고~ 프롤레사 듀오는 처음 접하는거라 궁금궁금~ 가격 보이시나요ㅜ ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 권장소비자가가 169,000원이라니ㅠ 도대체 왜!!!!!!!!!! 살빼는데도 돈이드는 더러운 세상...ㅠ 전 회원가로 조금 할인받아 샀..
[항저우에서 살아남기]항저우에서 충칭 전통 훠궈 맛보기!! 오늘도 역시 먹방입니다!!! 너무한 것 같긴 하지만..... 사주는데 어쩌겠어요!! 그리고 하루동안 하는건 일하고 먹는거밖에 없는데!!!! 오늘은 차타고 30분정도 이동하여 도착한 훠궈집입니다. 여기분들 참 훠궈 좋아하셔...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 오늘은 그동안의 훠궈와는 다르다! 중국은 충칭이라는 곳이 훠궈의 본고장(?) 이라고 할 수 있다네요. 그런데 이 식당이 그 충칭의 전통훠궈 스타일대로 하는 곳이래요. 충칭 훠궈,뭐가 다른지 먹어보았습니다!! 훠궈훠궈~~ 가게이름?!?! 못읽어서 몰라요... 중국어 까막눈.... 오....대박비주얼..... 그래,,티비에서 훠궈라고 하면 이렇게 반반 나눠져있었는데 그동안 갔던곳은 그냥 한가지 육수였어...이게 진짜구만... 매운 육수랑 일반 육수입니다. 매운 육수에..
익산 충만치킨, 스노우어니언 핫한 후기 사진을 정리하다....음??? 미처 포스팅을 못한 치킨~!!!! 치킨은 사랑이죠~♡ 추석날먹은 마지막 야식~~ 요즘 핫한 치킨집이죠 모현동 맛집 충만치킨 입니다!!! 동생이 대박 추천하는 익산의 핫한 치킨을 한턱쐈습니다ㅎㅎㅎㅎ 기특한 자식,,,♡ 서울에는 건대, 숙대쪽에는 있다는데 저희 동네(서울집) 근처에는 없더라구요ㅜ 달리는 자만이 먹을수 있다!!!! (동생이 자전거타고 외출해서...ㅎㅎ) 저희 동네까진 배달이 안되서 외출나간 동생이 주문하고 배달로 원광대(원대)에서 받았네요 치킨은 안전하게 차로~~동생은 자전거로....집을향해 달립니다ㅋㅋㅋ 오늘의 메뉴~ 충만치킨 - 스노우어니언 16,000원 짜잔~음.........핫한치킨맛나??걍 순살아님??뭐지?????!!!! 동생이 치킨이 담긴 종이박스를 들..
쉽고 맛있는~불짬뽕 까르보나라 만들기!! 요즘 잘먹고 있는 왕만두 입니다!! 웃어야 할지 울어야 할지ㅜ 하지만 오늘도 맛있는 포스팅을 할까 합니다ㅎㅎ 오늘은 동생이 알려준 "불짬뽕 까르보나라"를 만들꺼에요!!!! 음.....짬뽕과 까르보나라라....저도 처음엔 의아해 했지만 맛은 기똥찹니다ㅎㅎㅎ ☆재료소개☆ 불짬뽕라면 2개, 우유 500ml, 모짜렐라치즈, 마늘, 양파, 햄, 버섯(있음좋고 없음말고) 중식의 대가 이연복님이 대문만하게 실려있는 팔도 불짬뽕입니다! 다른 짬뽕라면을 쓰셔도 상관없습니다. 개인취향에 따라 선택하심 되요 먼저 마늘과 양파를 다듬어 놓습니다. 버섯이 있으면 더 좋았겠지만 없으니 패쓰~~ 불짬뽕안에 들어있는 기름을 두르고 마늘과 양파를 볶아주세요~ 쉑쉑~~마늘과 양파가 잘 볶아졌다면 우유를 부으세요!!!! 불짬뽕안에 후레이..

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