일상/다이어트 (2) 썸네일형 리스트형 다이어트 과일쉐이크!! 사과, 키위, 레몬 칼로리와 효능 다들 과일 좋아하시나요?? 저는 과일은 그렇게 좋아하지는 않으나 건강한 다이어트를 위해!!!! 아침을 과일과 아마씨를 갈아마시는 걸로 선택했습니다.다이어트 시작한지 이틀 째인데, 어떻게든 먹으면서 다이어트를 할 방법을 찾고 있답니다.....ㅠ그럼 건강이 최고지!!안먹고 스트레스 받을받에 먹으면서 뺸다! "건강한 하루를 위한 다이어트 과일 쉐이크 만들기"지금 시작합니다 갈아마시기 전에 문득...칼로리가 몇일까?? 효능이 뭘까?? 궁금했습니다 저처럼 몸에 좋은건 알겠으나 궁금하신 분들을 위해~칼로리와 효능을 알아보겠습니다!! 1. 사과 - 사과 100g당 57kcal/ 사과1개당 약 140kcal - 사과에는 펙틴 이라는 성분이 다량으로 함유되어 있는데, 펙틴은 장 운동에 효과적 입니다. - 식이섬유가 많고.. 허벌라이프 프롤레사듀오 구입후기!! 왕만두의 다이어트 도전기!!!!! 매일매일 먹방하다 정말 왕돼지가 될꺼같아 굳은결심 했습니다ㅠㅠ 작심삼일이라 했던가... 다이어트 맘먹은지는 오래지만 너무 늴리리야 했네요ㅠㅠ 이모가 알려준 허벌라이프 프롤레사 듀오!!!!!! 같이 일하시는 분도 효과를 봤다기에,,,,, 저도 굳은 의지로 허벌라이프 프롤레사 듀오 도전할랍니다!"허벌라이프 프롤레사듀오 구입기!!"시작합니다 허벌라이프는 다이어트 쉐이크로 유명하죠~ 간단히 식사대용으로도 가능하고 다이어트땐 밥대신 쉐이크로~칼로리는 낮고 영양은 높고~ 프롤레사 듀오는 처음 접하는거라 궁금궁금~ 가격 보이시나요ㅜ ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 권장소비자가가 169,000원이라니ㅠ 도대체 왜!!!!!!!!!! 살빼는데도 돈이드는 더러운 세상...ㅠ 전 회원가로 조금 할인받아 샀.. 이전 1 다음
